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Drachenfrucht vs Maracuja Ernährung

Drachenfrucht
Maracuja
Maracuja vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
23,40 g   
9
Faser
1,00 g   
36
10,40 g   
1
Zucker
8,00 g   
36
11,20 g   
16
Eiweiß
2,00 g   
10
2,20 g   
9
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
1,50 mg   
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 mcg   
30
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13
Fett
0,40 g   
21
0,70 g   
10
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
348,00 mg   
13
Eisen
0,65 mg   
19
1,60 mg   
8
Natrium
Nicht verfügbar   
28,00 mg   
2
Kalzium
8,80 mg   
36
12,00 mg   
29
Magnesium
Nicht verfügbar   
29,00 mg   
6
Zink
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
23
Phosphor
36,10 mg   
12
68,00 mg   
3
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
25
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
1,00 mg   
37
Omega 6s
Nicht verfügbar   
410,00 mg   
3
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,00 G   
27
72,93 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,80 G   
13
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