Eichelkürbis

Grüne Kiwi

Eichelkürbis vs Grüne Kiwi

Eichelkürbis

Grüne Kiwi

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,40 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g8,99 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,07

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar7,80 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,10 g0,52 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

263,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

27,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

89,70 G83,07 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,61 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Winter

Feder, Sommer, Winter

4.3 Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Gelb

Grün

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

faserig

Saftig

4.9 Geschmack

Süßlich

Süß-sauer, Scharf

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

China

4.11 Wächst auf

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.8-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Italien

5.3.2 Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika