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Eichelkürbis
Eichelkürbis

Maracuja
Maracuja



ADD
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Eichelkürbis
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Maracuja

Eichelkürbis vs Maracuja

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

135,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

8,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

34,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Tropisch

Jahreszeit

Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Lila, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

faserig
Saftig

Geschmack

Süßlich
Süß, Torte

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Wein
-

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

5.8-6.86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Brasilien

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

Costa Rica
Brasilien

Top Exporteur

vereinigte Staaten von Amerika
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Passi edulis

Synonym

Winter-Kürbis
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Cucurbitales
Malpighiales

Familie

Cucurbitaceae
Passifloraceae

Gattung

Cucurbita
Passi

Spezies

pepo
P. edulis

Gattungsgruppe

-
Passionsblume