Eichelkürbis

Pfirsich

Eichelkürbis vs Pfirsich

Eichelkürbis

Pfirsich

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege

1.2 Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,40 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g8,39 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg6,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar91,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar6,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,10 g0,25 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

263,00 mg190,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

27,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,68 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg84,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar10,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

89,70 G88,87 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,43 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal39,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal239,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal54,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal375,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal223,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Winter

Herbst, Sommer

4.3 Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

faserig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süßlich

Süß

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

China

4.11 Wächst auf

Wein

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.8-6.86-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Kalt, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

5.3.2 Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika