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Granatapfel vs Datum


Datum vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
75,03 g  
2

Faser
4,00 g  
14
8,00 g  
3

Zucker
13,67 g  
10
63,35 g  
1

Eiweiß
1,67 g  
13
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
0,00 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
9
0,59 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
16
0,05 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
2,70 mcg  
23

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
36
75,00 mcg  
18

Cholin
7,60 mg  
13
6,30 mg  
17

Fett
1,17 g  
5
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
656,00 mg  
3

Eisen
0,30 mg  
35
1,02 mg  
12

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
10,00 mg  
34
39,00 mg  
8

Magnesium
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2

Zink
0,35 mg  
7
0,29 mg  
9

Phosphor
36,00 mg  
13
62,00 mg  
4

Mangan
0,12 mg  
28
0,26 mg  
17

Kupfer
0,16 mg  
10
0,21 mg  
7

Selen
0,50 mcg  
11
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
38
3,00 mg  
35

Omega 6s
79,00 mg  
25
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
77,93 G  
99+
20,53 G  
99+

Asche
0,53 G  
23
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar  
282,00 kcal  
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
8
Nicht verfügbar  

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
290,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
22
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
9
321,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Feder, Sommer  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
8-10  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nicht Verfügbar  

Bier
ja  
Nicht Verfügbar  

Spirituosen
ja  
Nicht Verfügbar  

Cocktails
ja  
Nicht Verfügbar  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
Ägypten  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
Europa  
Indien  

Top Exporteur
Indien  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Punica Malus  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Myrtales  
Arecales  

Familie
Lythraceae  
Arecaceae  

Gattung
Punica  
Phönix  

Spezies
P. granatum  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
Palme  

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