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Grüne Kiwi
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Olive

Grüne Kiwi und Olive

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
-

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,66 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,99 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,14 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,070,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,34 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,18 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

92,70 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,46 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

40,30 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

122,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,52 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

312,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,31 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

34,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

17,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,14 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

34,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,13 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

42,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

246,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

15,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,07 G75,28 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,61 G4,53 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

61,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

61,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

61,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

352,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

105,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

61,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

245,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

345,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer, Winter
Feder, Sommer

Sorten

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Braun, Grün
Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe

Grün
Braun

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß-sauer, Scharf
Bitter

Herkunft

China
Östliches Mittelmeer-Region

Wächst auf

Wein
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Italien
Spanien

Andere Länder

Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Neuseeland
Italien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Actinidia deliciosa
Olea europaea

Synonym

Strahlengriffel
Olea europaea

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Ericales
Lamiales

Familie

Actinidiaceae
Oleaceae

Gattung

Actinidia
Olea

Spezies

A. deliciosa
O. europaea

Gattungsgruppe

Kiwi
Olive