Grüne Paprika

Grüne Kiwi

Grüne Paprika vs Grüne Kiwi

Grüne Paprika

Grüne Kiwi

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

4,64 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,80 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

2,40 g8,99 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,86 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,07

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,22 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

80,40 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,40 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

341,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,50 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,17 g0,52 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

175,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,34 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

10,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,13 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

20,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,07 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

93,90 G83,07 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,61 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

20,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

20,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

30,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar345,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Fruchtgemüse

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer, Winter

4.3 Sorten

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Hellgrün

Grün

4.7 Gestalten

unregelmäßig oval

Oval

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

N/A

Süß-sauer, Scharf

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

China

4.11 Wächst auf

Gebüsch

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

Nein

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China