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Heidelbeere
Heidelbeere

Holunderbeere
Holunderbeere



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Heidelbeere
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Holunderbeere

Heidelbeere vs Holunderbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,50 g18,40 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.3 Faser
2,80 g7,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.4.2 Zucker
0,00 gNicht verfügbar
Apfel
0 63.35
1.5 Eiweiß
0,70 g0,66 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.2.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,04
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.6 Vitamine
2.6.1 Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg30,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
3.2.5 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
3.2.12 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
3.4.3 Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
3.7.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg0,14 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
3.8.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
3.10.6 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
3.10.12 Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg36,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
3.10.21 Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
3.10.26 Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcgNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
3.11.1 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
3.12.4 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
1.2.5 Cholin
0,00 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.6 Fett
0,50 g0,50 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalium
103,00 mg280,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.3.2 Eisen
0,80 mg1,60 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.4.3 Natrium
3,00 mg6,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.1.1 Kalzium
15,00 mg38,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.8.6 Magnesium
7,00 mg5,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.8.13 Zink
0,10 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.11.3 Phosphor
9,00 mg39,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.15.2 Mangan
3,30 mgNicht verfügbar
Apfel Ernährung
0 3.3
1.15.5 Kupfer
0,11 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.15.11 Selen
0,00 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.17 Fettsäuren
1.17.1 Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar85,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.18.4 Omega 6s
Nicht verfügbar162,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.21 Sterol
1.21.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.22 Wassergehalt
0,20 G79,80 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.6 Asche
87,10 G0,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1