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Holunderbeere
Holunderbeere

Durian
Durian



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Holunderbeere
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Durian

Holunderbeere und Durian

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G65,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G1,12 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Monsun

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Rot
Grün

Innenfarbe

Magenta
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Zäh

Geschmack

Saftig, Süß
Cremig, Süß

Herkunft

Europa
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

5.5-6.55-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
Nein

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Thailand

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
Indonesien, Malaysia, Philippinen

Top Importeur

-
China

Top Exporteur

-
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Durio zibethinus

Synonym

Holunder
Lahia Hassk

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Dillenhidae

Auftrag

Dipsacales
Malvales

Familie

Adoxaceae
Malvaceae

Gattung

Sambucus
Durio

Spezies

S. nigra
D. zibethinus

Gattungsgruppe

moschatel
-