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Holunderbeere
Holunderbeere

Feijoa
Feijoa



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Holunderbeere
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Feijoa

Holunderbeere und Feijoa

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Anti Depressiva, Krebsprävention, Reduziert nervöse Spannung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit,, Behandlung von Lungenerkrankungen

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert die Blutzirkulation, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
-

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g12,92 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g6,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g8,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g0,98 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg23,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg32,90 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,16 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg5,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg27,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,60 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg172,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,14 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg17,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg19,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg214,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G83,28 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,38 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal55,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal747,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal55,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal25,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal220,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst
Herbst, Winter

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammut, Opal Star, Triumph und Wiki Tu

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Rot
Grün

Innenfarbe

Magenta
Weiß

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Süß

Herkunft

Europa
Argentinien, Brasilien, Paraguay, Uruguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Tonlehm, Gravely Lehm, Sandig

Boden-pH

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Kalt, Warm

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Feijoa wird als "Ananas Guave" in einigen Ländern genannt. Koru Baum ist eine Zierpflanze , die auch als Hedge & Windschutz verwendet werden kann. Alle Teile von feijoa Obst sind essbar (Haut ist meist verworfen).

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Neuseeland

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
Australien, Aserbaidschan, Indien, Japan, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

-
China

Top Exporteur

-
Neuseeland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Acca sellowiana

Synonym

Holunder
Feijoa sellowiana oder Orthostemon sellowianus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Dipsacales
Myrtales

Familie

Adoxaceae
Myrtaceae

Gattung

Sambucus
Acca

Spezies

S. nigra
A. sellowiana

Gattungsgruppe

moschatel
Myrte