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Holunderbeere
Holunderbeere

Rosine
Rosine



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Holunderbeere
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Rosine

Holunderbeere und Rosine

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G15,43 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G1,85 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Herbst
Alle Jahreszeiten

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen

Kernlos Vielfalt

Nein
-

Farbe

Schwarz, Rot
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe

Magenta
Braun

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Saftig, Süß
Süß

Herkunft

Europa
Zentraleuropa, West-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Tonlehm, sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Warm

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan

Top Importeur

-
Europa

Top Exporteur

-
Truthahn

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Vitis vinifera

Synonym

Holunder
Getrocknete Trauben

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
-

Auftrag

Dipsacales
Vitales

Familie

Adoxaceae
Vitaceae

Gattung

Sambucus
Vitis

Spezies

S. nigra
Vitis vinifera

Gattungsgruppe

moschatel
Traube