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Holunderbeere
Holunderbeere

Ananas
Ananas



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Holunderbeere
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Ananas

Holunderbeere vs Ananas Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
18,40 g13,12 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
7,00 g1,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
Nicht verfügbar9,85 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,66 g0,54 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,04
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg3,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.6.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.7.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.8.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.9.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg0,21 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.10.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.11.3 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg18,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.11.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg47,80 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.11.8 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar0,02 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.11.9 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,70 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.11.11 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.11.13 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Apfel
0 834
1.11.15 Cholin
Nicht verfügbar5,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.12 Fett
0,50 g0,12 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.13 Mineralien
1.13.1 Kalium
280,00 mg109,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.13.3 Eisen
1,60 mg0,29 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.14.2 Natrium
6,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.14.4 Kalzium
38,00 mg13,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.15.2 Magnesium
5,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.16.1 Zink
0,11 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.17.1 Phosphor
39,00 mg8,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.2.1 Mangan
Nicht verfügbar0,93 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.3.1 Kupfer
0,06 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.3.2 Selen
0,60 mcg0,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.5 Fettsäuren
2.5.1 Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg17,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.6.1 Omega 6s
162,00 mg23,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbar6,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
2.10 Wassergehalt
79,80 G86,00 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.11 Asche
0,60 G0,22 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1