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Holunderbeere
Holunderbeere

Ananas
Ananas



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Holunderbeere
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Ananas

Holunderbeere und Ananas

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
Nein

Stillende Frauen

-
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G86,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,22 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere, Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Herbst

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Schwarz, Rot
Gelb

Innenfarbe

Magenta
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Stark, Süß, Torte

Herkunft

Europa
Zentralamerika, Südamerika

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Costa Rica

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

Top Importeur

-
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

-
Costa Rica

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Ananas comosus

Synonym

Holunder
Ananas sativus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Asteridae
Commelinidae

Auftrag

Dipsacales
Poales

Familie

Adoxaceae
Bromeliaceae

Gattung

Sambucus
Ananas

Spezies

S. nigra
A. comosus

Gattungsgruppe

moschatel
Ananas