×

Holunderbeere
Holunderbeere

Grüner Apfel
Grüner Apfel



ADD
Compare
X
Holunderbeere
X
Grüner Apfel

Holunderbeere vs Grüner Apfel

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G85,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,20 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst
Alle Jahreszeiten

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Rot
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Magenta
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Knackig

Geschmack

Saftig, Süß
Süß, Süß-sauer

Herkunft

Europa
Zentralasien, Naher Osten Asien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

5.5-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Kalt

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
China

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

-
Russland

Top Exporteur

-
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Malus Domestica

Synonym

Holunder
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Dipsacales
Rosales

Familie

Adoxaceae
Rosaceae

Gattung

Sambucus
Malus

Spezies

S. nigra
M. domestica

Gattungsgruppe

moschatel
Rose