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Jackfrucht vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
69,21 g  
3

Faser
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Zucker
19,08 g  
5
13,00 g  
16

Eiweiß
1,72 g  
12
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Cholin
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Fett
0,64 g  
13
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
840,00 mg  
1

Eisen
0,23 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Kalzium
24,00 mg  
19
100,00 mg  
1

Magnesium
29,00 mg  
6
0,00 mg  
31

Zink
0,13 mg  
20
2,70 mg  
1

Phosphor
21,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
31
2,00 mg  
1

Selen
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Wassergehalt
73,46 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
0,94 G  
9
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Herbst  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
faserig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Indien  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Lycium barbarum  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Alismidae  
Asteridae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Moraceae  
Solanaceae  

Gattung
Artocarpus  
Lycium  

Spezies
A. heterophyllus  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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