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Jackfrucht vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nicht Verfügbar   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,30 g   
10
24,23 g   
8

Faser
1,50 g   
31
9,00 g   
2

Zucker
19,08 g   
4
6,23 g   
99+

Eiweiß
1,72 g   
12
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
23
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
12,10 mg   
4

Fett
0,64 g   
13
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
356,00 mg   
12

Eisen
0,23 mg   
99+
2,43 mg   
4

Natrium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Kalzium
24,00 mg   
19
14,00 mg   
27

Magnesium
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4

Zink
0,13 mg   
20
1,10 mg   
2

Phosphor
21,00 mg   
24
113,00 mg   
1

Mangan
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2

Kupfer
0,08 mg   
31
0,44 mg   
3

Selen
Nicht verfügbar   
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
37,60 mg   
2

Wassergehalt
73,46 G   
99+
47,00 G   
99+

Asche
0,94 G   
9
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal   
6
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal   
27
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
faserig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Indien   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
6-7.5   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warm   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Indonesien   

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Indien   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus   
Cocos nucifera   

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Arecidae   

Auftrag
Rosales   
Arecales   

Familie
Moraceae   
Arecaceae   

Gattung
Artocarpus   
Cocos   

Spezies
A. heterophyllus   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Arecaceae   

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