Zuhause
 Vergleichen Früchte

Kokosnuss vs Olive Ernährung

Kokosnuss
Olive
Olive vs Kokosnuss Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
24,23 g   
8
3,84 g   
99+
Faser
9,00 g   
2
3,30 g   
18
Zucker
6,23 g   
99+
0,54 g   
99+
Eiweiß
3,33 g   
2
1,03 g   
24
Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,26   
3
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
3,00 mcg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
1,40 mcg   
28
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
Cholin
12,10 mg   
4
14,20 mg   
1
Fett
33,49 g   
1
15,32 g   
2
Mineralien
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
42,00 mg   
99+
Eisen
2,43 mg   
4
0,49 mg   
25
Natrium
20,00 mg   
5
1.556,00 mg   
1
Kalzium
14,00 mg   
27
52,00 mg   
5
Magnesium
32,00 mg   
4
11,00 mg   
24
Zink
1,10 mg   
2
0,04 mg   
29
Phosphor
113,00 mg   
1
4,00 mg   
99+
Mangan
1,50 mg   
2
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,44 mg   
3
0,12 mg   
16
Selen
10,10 mcg   
2
0,90 mcg   
8
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
Omega 6s
366,00 mg   
4
1.215,00 mg   
2
Sterol
  
  
Phytosterol
37,60 mg   
2
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
47,00 G   
99+
75,28 G   
99+
Asche
0,97 G   
8
4,53 G   
2
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!