Huis
 Vergelijk Fruits

Kokosnoot vs Olijf Nutrition

Kokosnoot
Olijf
Olijf vs Kokosnoot Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
24,23 g   
8
3,84 g   
99+
Vezel
9,00 g   
2
3,30 g   
18
Suiker
6,23 g   
99+
0,54 g   
99+
Eiwit
3,33 g   
2
1,03 g   
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22   
6
0,26   
3
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg   
29
0,24 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg   
2
0,02 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg   
14
3,00 mcg   
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
3,81 mg   
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
1,40 mcg   
28
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
choline
12,10 mg   
4
14,20 mg   
1
Dik
33,49 g   
1
15,32 g   
2
mineralen
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
42,00 mg   
99+
Ijzer
2,43 mg   
4
0,49 mg   
25
Natrium
20,00 mg   
5
1.556,00 mg   
1
Calcium
14,00 mg   
27
52,00 mg   
5
Magnesium
32,00 mg   
4
11,00 mg   
24
Zink
1,10 mg   
2
0,04 mg   
29
Fosfor
113,00 mg   
1
4,00 mg   
99+
Mangaan
1,50 mg   
2
0,00 mg   
99+
Koper
0,44 mg   
3
0,12 mg   
16
Selenium
10,10 mcg   
2
0,90 mcg   
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
Omega 6s
366,00 mg   
4
1.215,00 mg   
2
sterolen
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Niet beschikbaar   
Water inhoud
47,00 g   
99+
75,28 g   
99+
As
0,97 g   
8
4,53 g   
2
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!