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Jackfrucht vs Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
13,80 g  
34

Faser
1,50 g  
33
4,30 g  
13

Zucker
19,08 g  
5
7,37 g  
99+

Eiweiß
1,72 g  
12
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
11,00 mcg  
8

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
47,00 mcg  
25

Cholin
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Fett
0,64 g  
13
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
275,00 mg  
22

Eisen
0,23 mg  
99+
1,00 mg  
13

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
24,00 mg  
19
33,00 mg  
13

Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Zink
0,13 mg  
20
0,23 mg  
12

Phosphor
21,00 mg  
24
44,00 mg  
7

Mangan
0,04 mg  
99+
0,19 mg  
23

Kupfer
0,08 mg  
31
0,11 mg  
20

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
35,00 mg  
22

Omega 6s
30,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
73,46 G  
99+
83,95 G  
99+

Asche
0,94 G  
9
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
56,00 kcal  
28

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
56,00 kcal  
27

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
56,00 kcal  
26

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
56,00 kcal  
30

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Sommer  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
faserig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer, Torte  

Herkunft
Indien  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Feucht, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
6-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Russland  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
Indien  
Russland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Ribes rubrum  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Ribes Rubrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Saxifragales  

Familie
Moraceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Artocarpus  
Ribes  

Spezies
A. heterophyllus  
R. rubrum  

Gattungsgruppe
-  
Steinbrech  

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