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Jujube und Tamarinde


Tamarinde und Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
62,50 g  
4

Faser
1,00 g  
38
5,10 g  
10

Zucker
19,00 g  
6
57,40 g  
3

Eiweiß
1,20 g  
19
2,80 g  
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
2,80 mcg  
23

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
10,00 mg  
8
8,60 mg  
10

Fett
0,20 g  
33
0,60 g  
14

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
628,00 mg  
4

Eisen
0,48 mg  
26
2,80 mg  
2

Natrium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Kalzium
21,00 mg  
22
74,00 mg  
2

Magnesium
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1

Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Phosphor
23,00 mg  
22
113,00 mg  
1

Mangan
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
1,30 mcg  
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Wassergehalt
77,86 G  
99+
82,00 G  
99+

Asche
0,51 G  
26
0,09 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
239,00 kcal  
4

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
239,00 kcal  
4

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
187,00 kcal  
4

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
128,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
239,00 kcal  
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
28,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
254,00 kcal  
17

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
239,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Braun, Rötlich-braun  

Innenfarbe
Weiß  
Braun  

Gestalten
Runden  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Knackig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Syrien  
Afrika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.6-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Tamarindus indica  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Tamarindo, Tamarindus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Fabales  

Familie
Rhamnaceae  
Fabaceae  

Gattung
Ziziphus  
Tamarindus  

Spezies
Z. zizyphus  
Tamarindus indica  

Gattungsgruppe
-  
Tamarind Sub  

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