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Jujube
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Rambutan
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Rambutan

Jujube vs Rambutan

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Gute Conditioner

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen
-

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

20,23 g15,70 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,00 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

19,00 g15,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,20 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,79 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

69,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,90 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

10,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

250,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,48 mg1,90 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

21,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg1,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

23,00 mg15,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

15,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

77,86 G79,50 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,51 G0,30 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

79,00 kcal69,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

79,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

79,00 kcal0,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

287,00 kcal150,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

79,00 kcal82,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

79,00 kcal105,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

350,00 kcal290,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

Sorten

Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün, Rot, Gelb
Coral rot, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gräulich-weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Knackig
Saftig

Geschmack

Süß
Sauer, Süß

Herkunft

Syrien
-

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehm, Lehm

Boden-pH

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Feucht

Fakten

Fakten über

Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Thailand

Andere Länder

Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Singapur

Top Exporteur

China
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Ziziphus zizyphus
Nephelium lappaceum

Synonym

Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba
Rambota

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Sapindales

Familie

Rhamnaceae
Sapindaceae

Gattung

Ziziphus
Nephelium

Spezies

Z. zizyphus
N. lappaceum

Gattungsgruppe

-
-