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Tamarinde

Jujube vs Tamarinde Ernährung

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Ernährung

Serviergröße

Carbs

Faser

Zucker

Eiweiß

Protein zu Carb-Verhältnis

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B9 (Folsäure)

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinon)

Lycopin

Lutein + Zeaxanthin

Cholin

Fett

Kalium

Eisen

Natrium

Kalzium

Magnesium

Zink

Phosphor

Mangan

Kupfer

Selen

Omega 3-Fettsäuren

Omega 6s

Phytosterol

Wassergehalt

Asche

 
100g
20,23 g
1,00 g
19,00 g
1,20 g
0,06
2,00 mcg
0,02 mg
0,04 mg
0,90 mg
-
0,08 mg
3,00 mcg
69,00 mg
0,50 mg
0,90 mcg
0,00 mcg
-
10,00 mg
0,20 g
250,00 mg
0,48 mg
3,00 mg
21,00 mg
10,00 mg
0,05 mg
23,00 mg
0,08 mg
0,00 mg
0,50 mcg
0,00 mg
0,00 mg
15,00 mg
77,86 G
0,51 G
 
100g
62,50 g
5,10 g
57,40 g
2,80 g
0,04
30,00 mcg
0,43 mg
0,15 mg
1,94 mg
0,14 mg
0,07 mg
14,00 mcg
3,50 mg
0,10 mg
2,80 mcg
0,00 mcg
0,00 mcg
8,60 mg
0,60 g
628,00 mg
2,80 mg
28,00 mg
74,00 mg
92,00 mg
0,10 mg
113,00 mg
0,10 mg
0,00 mg
1,30 mcg
0,00 mg
0,00 mg
0,00 mg
82,00 G
0,09 G