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Longan
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Mandarine

Longan vs Mandarine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

-
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,10 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

16,50 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,30 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-138,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,10 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,13 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

1,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

78,00 G85,17 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,38 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

109,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer
Winter

Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Rusty braun
Orange

Innenfarbe

Gelbliches Braun
Orange

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süßlich
Süß-sauer

Herkunft

Mexiko
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

5-76-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste
Sonnig

Fakten

Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Thailand
China

Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn

Top Importeur

China
China

Top Exporteur

Thailand
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Dimocarpus longan
Citrus reticulata

Synonym

Drachenauge
Citrus clemen oder Citrus nobilis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Viridiplantae
Tracheobionta

Aufteilung

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Sapindales

Familie

Sapindaceae
Rutaceae

Gattung

Dimocarpus
Zitrusgewächs

Spezies

D. longan
C. reticulata

Gattungsgruppe

-
Zitrusfrucht