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Mandarine und Orange


Orange und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
11,75 g   
99+

Faser
1,80 g   
28
2,40 g   
24

Zucker
10,58 g   
19
9,35 g   
26

Eiweiß
0,81 g   
36
0,94 g   
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
30,00 mcg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
129,00 mcg   
9

Cholin
10,20 mg   
6
8,40 mg   
10

Fett
0,31 g   
27
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Eisen
0,15 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Kalzium
37,00 mg   
10
40,00 mg   
7

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zink
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Phosphor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
7,00 mg   
32

Omega 6s
48,00 mg   
34
18,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,17 G   
37
86,75 G   
28

Asche
0,38 G   
34
0,44 G   
30

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
47,00 kcal   
16

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
45,00 kcal   
19

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
45,00 kcal   
33

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Winter   
Winter   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange   
Orange   

Innenfarbe
Orange   
Orange   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß-sauer   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
6-7.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Sonnig   
Heiß   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Brasilien   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
China   
Deutschland   

Top Exporteur
Spanien   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Citrus sinensis   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Sapindales   

Familie
Rutaceae   
Rutaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Zitrusgewächs   

Spezies
C. reticulata   
C. × sinensis   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Zitrusfrucht   

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