Zuhause
Vergleichen Früchte


Mandarine und Orange


Orange und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
11,75 g  
99+

Faser
1,80 g  
30
2,40 g  
25

Zucker
10,58 g  
26
9,35 g  
33

Eiweiß
0,81 g  
36
0,94 g  
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
129,00 mcg  
11

Cholin
10,20 mg  
7
8,40 mg  
13

Fett
0,31 g  
27
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Eisen
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Kalzium
37,00 mg  
10
40,00 mg  
7

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Phosphor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Mangan
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
7,00 mg  
36

Omega 6s
48,00 mg  
35
18,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Wassergehalt
85,17 G  
39
86,75 G  
30

Asche
0,38 G  
35
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
45,00 kcal  
35

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
45,00 kcal  
34

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Winter  
Winter  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange  
Orange  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß-sauer  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
6-7.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Heiß  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Brasilien  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
Deutschland  

Top Exporteur
Spanien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Citrus sinensis  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Rutaceae  
Rutaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Zitrusgewächs  

Spezies
C. reticulata  
C. × sinensis  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Zitrusfrucht  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte