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Nektarine
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Orange
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Orange

Nektarine und Orange

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,60 g11,75 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,90 g9,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g0,94 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,09 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,25 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg53,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,18 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,20 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,32 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

201,00 mg181,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg40,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

26,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg7,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg18,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,60 G86,75 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,44 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

44,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

44,00 kcal45,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal300,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

44,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal45,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

175,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

333,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Winter

Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb
Orange

Innenfarbe

Gelb
Orange

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß-sauer

Herkunft

China
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Lehm, sandiger Lehm

Boden-pH

6-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm
Heiß

Fakten

Fakten über

  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Brasilien

Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Deutschland
Deutschland

Top Exporteur

Spanien
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Citrus sinensis

Synonym

Prunus Persica Var. Nucipersica
Citrus aurantium L. var. dulcis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Sapindales

Familie

Rosaceae
Rutaceae

Gattung

Prunus
Zitrusgewächs

Spezies

P. persica
C. × sinensis

Gattungsgruppe

Rose
Zitrusfrucht