×
Nektarine
☒
Erdbeere
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer Früchte
⌕
▼
X
Nektarine
X
Erdbeere
Nektarine vs Erdbeere Ernährung
Nektarine
Erdbeere
Add ⊕
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,60 g
7,68 g
1
79.18
👆🏻
Faser
1,70 g
2,00 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
7,90 g
4,89 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
1,10 g
0,67 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
0,09
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
1,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg
0,39 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg
0,13 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
0,05 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg
24,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg
58,80 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg
0,29 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg
2,20 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg
26,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
6,20 mg
5,70 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
0,32 g
0,30 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
201,00 mg
153,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,28 mg
0,41 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
0,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
6,00 mg
16,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
9,00 mg
13,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,17 mg
0,14 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
26,00 mg
24,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,05 mg
0,39 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,09 mg
0,05 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,00 mcg
0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg
65,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
111,00 mg
90,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
8,00 mg
12,00 mg
0
87
👆🏻
Wassergehalt
87,60 G
90,95 G
0
95.23
👆🏻
Asche
0,50 G
0,40 G
0
87.1
👆🏻
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
» Mehr
Nektarine und Goji-Beeren
Nektarine und Drachenfrucht
Nektarine und Wunderfrucht
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Kalorienarmen Früchte
» Mehr
Amerikanische Heide...
Boysenberry Früchte
Moltebeeren Früchte
Salmonbereen Früchte
Goji-Beeren Früchte
Drachenfrucht Früchte
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Kalorienarmen Früchte
» Mehr
Wunderfrucht Früchte
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...
Häßliche Frucht Früchte
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...
Lila Mangosteen Früchte
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
» Mehr
Erdbeere und Boysenberry
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...
Erdbeere und Moltebeeren
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...
Erdbeere und Salmonbereen
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakter...