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Pfirsich und Avocado


Avocado und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,54 g   
99+
1,00 g   
99+

Faser
1,50 g   
31
6,70 g   
5

Zucker
8,39 g   
32
0,70 g   
99+

Eiweiß
0,91 g   
29
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
40
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
271,00 mcg   
4

Cholin
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Fett
0,25 g   
31
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
485,00 mg   
7

Eisen
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24

Natrium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Kalzium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zink
0,17 mg   
16
0,60 mg   
4

Phosphor
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6

Mangan
0,06 mg   
40
0,10 mg   
31

Kupfer
0,68 mg   
2
0,20 mg   
8

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
236,00 mg   
2

Omega 6s
84,00 mg   
23
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
87,00 mg   
1

Wassergehalt
88,87 G   
16
73,20 G   
99+

Asche
0,43 G   
31
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal   
32
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal   
35
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
375,00 kcal   
3
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
223,00 kcal   
40
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Sommer   

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Vorratskammer   

Herkunft
China   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
6-6.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Mexiko   

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Persea Americana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Magnollidae   

Auftrag
Rosales   
Laurales   

Familie
Rosaceae   
Lauraceae   

Gattung
Prunus   
Persea   

Spezies
P. persica   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Rose   
Lorbeer   

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