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Pfirsich und Banane


Banane und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
22,80 g  
11

Faser
1,50 g  
33
2,60 g  
24

Zucker
8,39 g  
40
12,20 g  
21

Eiweiß
0,91 g  
29
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
22,00 mcg  
32

Cholin
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Fett
0,25 g  
31
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Eisen
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7

Zink
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Phosphor
20,00 mg  
25
22,00 mg  
23

Mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18

Kupfer
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
27,00 mg  
24

Omega 6s
84,00 mg  
23
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Wassergehalt
88,87 G  
18
74,90 G  
99+

Asche
0,43 G  
32
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
China  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
Deutschland  
Europa  

Top Exporteur
Spanien  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Prunus Persica  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Rosaceae  
Musaceae  

Gattung
Prunus  
Musa  

Spezies
P. persica  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
Rose  
Banane  

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