Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Banan


Banan i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,54 g   
99+
22,80 g   
11

Włókno
1,50 g   
31
2,60 g   
23

Cukier
8,39 g   
32
12,20 g   
15

Białko
0,91 g   
29
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
0,70 mg   
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
20,00 mcg   
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
22,00 mcg   
29

Cholina
6,10 mg   
19
9,80 mg   
7

Sadło
0,25 g   
31
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg   
40
358,00 mg   
11

Żelazo
0,25 mg   
40
0,30 mg   
35

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
26
27,00 mg   
7

Cynk
0,17 mg   
16
0,20 mg   
14

Fosfor
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Mangan
0,06 mg   
40
0,30 mg   
15

Miedź
0,68 mg   
2
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
27,00 mg   
22

Omega 6s
84,00 mg   
23
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
36,00 mg   
3

Zawartość Wody
88,87 g   
16
74,90 g   
99+

Popiół
0,43 g   
31
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal   
32
95,29 kcal   
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
89,00 kcal   
7

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
85,71 kcal   
7

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal   
35
105,00 kcal   
39

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal   
20
121,00 kcal   
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
100,00 kcal   
10

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal   
3
120,00 kcal   
36

Kalorii w Pie
223,00 kcal   
40
269,00 kcal   
30

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie   
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Kręty cylinder   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Papua Nowa Gwinea   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   

Górny Importera
Niemcy   
Europa   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Musa acuminata i Musa balbisiana   

Synonim
Niedostępne   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Liliidae   

Zamówienie
Rosales   
Zingiberales   

Rodzina
Rosaceae   
Musaceae   

Genus
Prunus   
Musa   

Gatunki
P. persica   
M. acuminata , M. balbisiana   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Banan   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce