Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Banan


Banan i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
1,50 g  
33
2,60 g  
24

Cukier
8,39 g  
40
12,20 g  
21

Białko
0,91 g  
29
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
22,00 mcg  
32

Cholina
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Sadło
0,25 g  
31
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7

Cynk
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fosfor
20,00 mg  
25
22,00 mg  
23

Mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
27,00 mg  
24

Omega 6s
84,00 mg  
23
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
88,87 g  
18
74,90 g  
99+

Popiół
0,43 g  
32
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal  
38
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal  
32
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal  
3
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
223,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Niemcy  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Prunus Persica  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Rosales  
Zingiberales  

Rodzina
Rosaceae  
Musaceae  

Genus
Prunus  
Musa  

Gatunki
P. persica  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce