Huis
Vergelijk Fruits


Perzik en Banaan


Banaan en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
22,80 g  
11

Vezel
1,50 g  
33
2,60 g  
24

Suiker
8,39 g  
40
12,20 g  
21

Eiwit
0,91 g  
29
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
22,00 mcg  
32

choline
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Dik
0,25 g  
31
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ijzer
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7

Zink
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fosfor
20,00 mg  
25
22,00 mg  
23

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18

Koper
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
27,00 mg  
24

Omega 6s
84,00 mg  
23
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Water inhoud
88,87 g  
18
74,90 g  
99+

As
0,43 g  
32
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Groen, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
gebogen Cylinder  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
Duitsland  
Europa  

Top exporteur
Spanje  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Prunus Persica  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
Rosales  
Zingiberales  

Familie
rosaceae  
Musaceae  

Geslacht
Prunus  
Musa  

species
P. persica  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Roos  
Banaan  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits