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Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere

Damaszenerpflaume
Damaszenerpflaume



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Schwarze Johannisbeere
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Damaszenerpflaume

Schwarze Johannisbeere vs Damaszenerpflaume Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
15,40 g11,42 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
Nicht verfügbar1,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
Nicht verfügbar9,92 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.13 Eiweiß
1,40 g0,70 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.13.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,090,06
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.14 Vitamine
1.14.1 Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg17,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.14.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.14.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.14.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,42 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.14.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,40 mg0,14 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.14.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.14.7 Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar5,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.14.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
181,00 mg9,50 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.14.9 Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg0,26 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.14.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar6,40 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.14.11 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.14.12 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar73,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.14.13 Cholin
Nicht verfügbar1,90 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.15 Fett
0,40 g0,28 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.16 Mineralien
1.16.1 Kalium
322,00 mg157,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.16.2 Eisen
1,54 mg0,17 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.16.3 Natrium
2,00 mg2,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.16.4 Kalzium
55,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.16.5 Magnesium
24,00 mg7,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.16.6 Zink
0,27 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.16.7 Phosphor
59,00 mg16,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.16.8 Mangan
0,26 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.16.9 Kupfer
0,09 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.16.10 Selen
Nicht verfügbar0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.17 Fettsäuren
1.17.1 Omega 3-Fettsäuren
72,00 mg0,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.17.2 Omega 6s
107,00 mg44,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.18 Sterol
1.18.1 Phytosterol
Nicht verfügbar7,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.19 Wassergehalt
81,96 G87,02 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.20 Asche
0,86 G0,40 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1