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Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere

Gurke
Gurke



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Schwarze Johannisbeere
X
Gurke

Schwarze Johannisbeere vs Gurke Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
15,40 g3,63 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
Nicht verfügbar0,50 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
Nicht verfügbar1,67 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
1,40 g0,65 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,090,19
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg5,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,40 mg0,26 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.2.1 Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar7,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.2.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
181,00 mg2,80 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.2.5 Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg0,03 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.3.1 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar16,40 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.3.3 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.4.2 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar23,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.4.4 Cholin
Nicht verfügbar6,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.5 Fett
0,40 g0,11 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
322,00 mg147,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.6.3 Eisen
1,54 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.6.5 Natrium
2,00 mg2,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.6.7 Kalzium
55,00 mg16,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.6.9 Magnesium
24,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.6.11 Zink
0,27 mg0,20 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.6.13 Phosphor
59,00 mg24,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.6.15 Mangan
0,26 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.6.17 Kupfer
0,09 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.6.19 Selen
Nicht verfügbar0,30 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.8 Fettsäuren
2.8.1 Omega 3-Fettsäuren
72,00 mg5,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.9.2 Omega 6s
107,00 mg28,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.10 Sterol
2.10.1 Phytosterol
Nicht verfügbar7,30 mg
Jambul Ernährung
0 87
2.11 Wassergehalt
81,96 G95,23 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.12 Asche
0,86 G0,38 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1