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Stachelbeere und Olive


Olive und Stachelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Magenreizung  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,18 g  
99+
3,84 g  
99+

Faser
4,30 g  
13
3,30 g  
19

Zucker
4,40 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiweiß
0,88 g  
31
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
70,00 mcg  
23
510,00 mcg  
2

Cholin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Fett
0,58 g  
15
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
42,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalzium
25,00 mg  
18
52,00 mg  
5

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Phosphor
27,00 mg  
19
4,00 mg  
99+

Mangan
0,14 mg  
27
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
32
0,12 mg  
16

Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg  
19
92,00 mg  
8

Omega 6s
271,00 mg  
6
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Wassergehalt
87,87 G  
24
75,28 G  
99+

Asche
0,49 G  
28
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
-  

Kalorien in getrockneter Form
360,00 kcal  
10
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot, Gelb  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Adstringierend  
Bitter  

Herkunft
Afrika, Europa, Südwestasien  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
7-8  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Deutschland  
Spanien  

Andere Länder
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes uva-crispa  
Olea europaea  

Synonym
Ribes grossularia  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Saxifragales  
Lamiales  

Familie
Grossulariaceae  
Oleaceae  

Gattung
Ribes  
Olea  

Spezies
R. uva-crispa  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Olive  

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