Agrest i Oliwka

Agrest

Oliwka

Oliwka i Agrest

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Podrażnienie żołądka

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,18 g

99+

3,84 g

99+

Włókno

4,30 g

3,30 g

Cukier

Niedostępne

0,54 g

99+

Białko

0,88 g

1,03 g

Carb Stosunek Protein

0,09

0,26

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg

20,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,01 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg

99+

0,24 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,29 mg

0,02 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg

3,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

27,70 mg

0,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg

3,81 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

1,40 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

510,00 mcg

Cholina

Niedostępne

14,20 mg

Sadło

0,58 g

15,32 g

Minerały

Potas

198,00 mg

42,00 mg

99+

Żelazo

0,31 mg

0,49 mg

Sód

1,00 mg

1 556,00 mg

Wapń

25,00 mg

52,00 mg

Magnez

10,00 mg

11,00 mg

Cynk

0,12 mg

0,04 mg

Fosfor

27,00 mg

4,00 mg

99+

Mangan

0,14 mg

0,00 mg

99+

Miedź

0,07 mg

0,12 mg

Selen

0,60 mcg

0,90 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg

92,00 mg

Omega 6s

271,00 mg

1 215,00 mg

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

87,87 g

75,28 g

99+

Popiół

0,49 g

4,53 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal

115,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

467,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal

119,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal

60,00 kcal

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal

200,00 kcal

Kalorii w Pie

240,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

Odmiany

Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

Smak

Wstrzymujący środek

Gorzki

Pochodzenie

Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.8

7-8

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Niemcy