Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Agrest i Oliwka


Oliwka i Agrest


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty   
NA   

Skutki Uboczne
Podrażnienie żołądka   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,18 g   
99+
3,84 g   
99+

Włókno
4,30 g   
13
3,30 g   
18

Cukier
Niedostępne   
0,54 g   
99+

Białko
0,88 g   
31
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg   
15
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg   
33
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
1,40 mcg   
28

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
510,00 mcg   
2

Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1

Sadło
0,58 g   
15
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg   
36
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25

Sód
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1

Wapń
25,00 mg   
18
52,00 mg   
5

Magnez
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Cynk
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

Mangan
0,14 mg   
23
0,00 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
32
0,12 mg   
16

Selen
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
92,00 mg   
8

Omega 6s
271,00 mg   
6
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
87,87 g   
22
75,28 g   
99+

Popiół
0,49 g   
27
4,53 g   
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
115,00 kcal   
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
467,00 kcal   
4

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
119,00 kcal   
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty   
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Wstrzymujący środek   
Gorzki   

Pochodzenie
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej   
Eastern Mediterranean Region   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
7-8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Niemcy   
Hiszpania   

Inne Kraje
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo   
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   

Górny Importera
Niedostępne   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Włochy   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes uva-crispa   
Olea europaea   

Synonim
Ribes grossularia   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Lamiales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Oleaceae   

Genus
Ribes   
Olea   

Gatunki
R. uva-crispa   
O. europaea   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Oliwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce