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Stachelbeere
Stachelbeere

Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere



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Stachelbeere
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Rote Johannisbeere

Stachelbeere vs Rote Johannisbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
10,18 g13,80 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
4,30 g4,30 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
Nicht verfügbar7,37 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
0,88 g1,40 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,090,10
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg2,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.6.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.6.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.9 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg0,06 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.11 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.6.13 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg8,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.6.15 Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg41,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.6.17 Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.6.18 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar11,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.6.21 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.6.23 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar47,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.6.25 Cholin
Nicht verfügbar7,60 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.8 Fett
0,58 g0,20 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.10 Mineralien
1.10.1 Kalium
198,00 mg275,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.10.3 Eisen
0,31 mg1,00 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.10.5 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.10.7 Kalzium
25,00 mg33,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.10.9 Magnesium
10,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.10.11 Zink
0,12 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.10.13 Phosphor
27,00 mg44,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.10.15 Mangan
0,14 mg0,19 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.10.17 Kupfer
0,07 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.10.19 Selen
0,60 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.12 Fettsäuren
1.12.1 Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg35,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.12.3 Omega 6s
271,00 mg53,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.13 Sterol
1.13.1 Phytosterol
0,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.15 Wassergehalt
87,87 G83,95 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.17 Asche
0,49 G0,66 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1