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Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere

Holunderbeere
Holunderbeere



ADD
Compare
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Rote Johannisbeere
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Holunderbeere

Rote Johannisbeere und Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,80 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,30 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,37 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

275,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,00 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

33,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

44,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,19 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

53,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,95 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,66 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

56,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

56,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

56,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

165,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

260,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Sommer
Herbst

Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Rot
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Rot
Magenta

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Sauer, Torte
Saftig, Süß

Herkunft

Europa
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Feucht, Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

6-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Russland
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

Deutschland
-

Top Exporteur

Russland
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Ribes rubrum
Sambucus nigra

Synonym

Ribes Rubrum
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Saxifragales
Dipsacales

Familie

Grossulariaceae
Adoxaceae

Gattung

Ribes
Sambucus

Spezies

R. rubrum
S. nigra

Gattungsgruppe

Steinbrech
moschatel