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Vergleich der Früchte mit Vitamin A (Retinol) größer ist als

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Früchte

Faser

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Maracuja und Holunderbeere

10,40 g

7,00 g

30,00 mg

36,00 mg

Kumquat und Holunderbeere

6,50 g

7,00 g

43,90 mg

36,00 mg

Guava und Holunderbeere

5,40 g

7,00 g

228,30 mg

36,00 mg

Tamarinde und Holunderbeere

5,10 g

7,00 g

3,50 mg

36,00 mg

Brotfrucht und Holunderbeere

4,90 g

7,00 g

29,00 mg

36,00 mg

Stachelbeere und Holunderbeere

4,30 g

7,00 g

27,70 mg

36,00 mg

Japanese Persimmon und Holund...

3,60 g

7,00 g

7,50 mg

36,00 mg

Olive und Holunderbeere

3,30 g

7,00 g

0,00 mg

36,00 mg

Aprikose und Holunderbeere

2,00 g

7,00 g

10,00 mg

36,00 mg

Salmonbereen und Holunderbeere

1,90 g

7,00 g

9,20 mg

36,00 mg

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