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Avocado
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Stachelbeere
Stachelbeere



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Avocado
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Stachelbeere

Avocado vs Stachelbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
1,00 g10,18 g
Apfel
1 79.18
1.2.3 Faser
6,70 g4,30 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.6 Zucker
0,70 gNicht verfügbar
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
2,00 g0,88 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.3 Protein zu Carb-Verhältnis
0,240,09
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg15,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.5.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,30 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg0,29 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.8.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.9.1 Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.2.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg27,70 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.3.1 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg0,37 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.12.3 Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcgNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
1.13.3 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Mango
0 5204
1.14.2 Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
1.15.1 Cholin
14,20 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.4 Fett
14,70 g0,58 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.5 Mineralien
1.5.1 Kalium
485,00 mg198,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.3.6 Eisen
0,50 mg0,31 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.4.3 Natrium
7,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.11.1 Kalzium
12,00 mg25,00 mg
Longan Ernährung
1 100
5.11.1 Magnesium
29,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
5.12.1 Zink
0,60 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
5.13.1 Phosphor
52,00 mg27,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
6.2.1 Mangan
0,10 mg0,14 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
6.3.1 Kupfer
0,20 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 2
6.3.2 Selen
0,40 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
6.5 Fettsäuren
6.5.1 Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg46,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
6.6.1 Omega 6s
1.689,00 mg271,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
6.7 Sterol
6.7.1 Phytosterol
87,00 mg0,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
6.9 Wassergehalt
73,20 G87,87 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.11 Asche
1,60 G0,49 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1