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Vergleich der Früchte mit Vitamin B5 (Pantothensäure) größer ist als

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Früchte

Faser

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Kokosnuss und Datum

9,00 g

8,00 g

3,30 mg

0,40 mg

Avocado und Datum

6,70 g

8,00 g

10,00 mg

0,40 mg

Himbeere und Datum

6,50 g

8,00 g

26,20 mg

0,40 mg

Guava und Datum

5,40 g

8,00 g

228,30 mg

0,40 mg

Boysenberry und Datum

5,30 g

8,00 g

3,10 mg

0,40 mg

Brotfrucht und Datum

4,90 g

8,00 g

29,00 mg

0,40 mg

Preiselbeere und Datum

4,60 g

8,00 g

13,30 mg

0,40 mg

Stachelbeere und Datum

4,30 g

8,00 g

27,70 mg

0,40 mg

Granatapfel und Datum

4,00 g

8,00 g

10,20 mg

0,40 mg

Cherimoya und Datum

3,00 g

8,00 g

12,60 mg

0,40 mg

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