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Himbeere
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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,94 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,50 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

4,42 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,20 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

12,30 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,65 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

151,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,69 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

25,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,42 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

29,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,75 G20,53 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,46 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

52,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

68,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

150,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

169,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb
Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Rosa
Braun

Gestalten

Konisch
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Europa, Nordasien
Irak

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

5.8-6.58-10
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Russland
Ägypten

Andere Länder

Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Indien

Top Exporteur

Polen
Vereinigte Arabische Emirate

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Rubus Idaeus
Phoenix Dactylifera

Synonym

Rubus Idaeus
Phoenix dactylifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Rosales
Arecales

Familie

Rosaceae
Arecaceae

Gattung

Rubus
Phönix

Spezies

R. idaeus
P. dactylifera

Gattungsgruppe

Rose
Palme