Malina

Data

Malina i Data

Malina

Data

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,94 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,42 g63,35 g

0 63.35

2.3 Białko

1,20 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,33 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,20 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

12,30 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,65 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

151,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,69 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

25,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

22,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,42 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

85,75 g20,53 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,46 g1,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

53,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

363,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

91,00 kcalNiedostępne

17 443

1.3 Kalorii w Pożywieniu

1.3.1 Kalorii w Soku

68,00 kcal461,00 kcal

17 461

1.3.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal384,00 kcal

49 420

1.3.3 Kalorii w Pie

169,00 kcal321,00 kcal

80 450

2 Charakterystyka

2.1 Rodzaj

Jagoda

Tropikalny

2.2 Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

2.3 Odmiany

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

2.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

2.5 Kolor

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

2.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Brązowy

2.7 Kształt

Stożkowy

Owalny

2.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

2.9 Smak

Słodkie

2.10 Pochodzenie

Europa, Północna Azja

Irak

2.11 Rośnie na

Drzewa

2.12 Uprawa

2.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Glina, Ił, Piasek

2.12.2 pH Gleby

5.8-6.58-10

3.5 10

2.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Gorąco, Ciepły

3 Fakty

3.1 Fakty O

Istnieje ponad 200 odmian malin.
W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
Oni nie dojrzał po ich doborowy.
A malina zawierają od 100 do 120 nasion.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

3.2 W Napojach Alkoholowych

3.2.1 Wino

✔ ✘

3.2.2 Piwo

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Koktajle

✔ ✘

3.3 Produkcja

3.3.1 Górny Produktor

Rosja