Himbeere

Datum

Himbeere vs Datum

Himbeere

Datum

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,94 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,42 g63,35 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,20 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

12,30 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,65 g0,39 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

151,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,69 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

25,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,42 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

29,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

85,75 G20,53 G

0 95.23

2.10 Asche

0,46 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

68,00 kcal461,00 kcal

17 461

1.2.1 Kalorien in Jam

150,00 kcal384,00 kcal

49 420

1.2.2 Kalorien in Pie

169,00 kcal321,00 kcal

80 450

2 Charakteristik

2.1 Typ

Beere

Tropisch

2.2 Jahreszeit

Sommer

Feder, Sommer

2.3 Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

2.4 Kernlos Vielfalt

Nein

2.5 Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

2.6 Innenfarbe

Rosa

Braun

2.7 Gestalten

Konisch

Oval

2.8 Textur

Saftig

Fleischig

2.9 Geschmack

Süß

2.10 Herkunft

Europa, Nordasien

Irak

2.11 Wächst auf

Bäume

2.12 Anbau

2.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Lehm, Sand

2.12.2 Boden-pH

5.8-6.58-10

3.5 10

2.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Heiß, Warm

3 Fakten

3.1 Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

3.2 In Alkoholische Getränke

3.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

3.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

3.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

3.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

3.3 Produktion

3.3.1 Oberste Produzent

Russland