Wunderfrucht

Maracuja

Wunderfrucht und Maracuja

Wunderfrucht

Maracuja

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Geeignet für Diabetiker, Verbessert das Wohlbefinden, Miraculin / Wunderfrucht macht Saures süß schmecken

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Hat Geschmack modifizierende Wirkung

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

N/A

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

N/A

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Juckreiz, Hautausschlag

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Änderungen Geschmack von Lebensmitteln nach dieser Frucht gegessen, Gerinnung

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Rosine Früchte

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Nicht verfügbar

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23,40 g

Rank: 9 (Overall)▶

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Avocado Früchte

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15.9 (Kumquat Früch..)

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2.2.1 Faser

Maracuja Früchte

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10,40 g

Rank: 1 (Overall)▶

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Brombeere Früchte

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2.9 (Feige Früchte)

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2.2.2 Zucker

Datum Früchte

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11,20 g

Rank: 16 (Overall)▶

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Heidelbeere Früchte

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10.58 (Mandarine Frü..)

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2.3 Eiweiß

Goji-Beeren Frü..

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2,20 g

Rank: 9 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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1.3 (Longan Frücht..)

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2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Tamarillo Früch..

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0,09

Rank: 16 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.1 (Himbeere Früc..)

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2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Kürbis Früchte

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64,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

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Granatapfel Früchte

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42 (Tomate Frücht..)

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2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tamarinde Früch..

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Nicht verfügbar

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0,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Goji-Beeren Frü..

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Nicht verfügbar

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0,13 mg

Rank: 6 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.066 (Datum Früchte)

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2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Früchte

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1,50 mg

Rank: 4 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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0.54 (Kokosnuss Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Avocado Früchte

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Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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Litschi Früchte

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0.24 (Aprikose Früc..)

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2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Banane Früchte

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Nicht verfügbar

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0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.086 (Traube Frücht..)

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2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Avocado Früchte

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Nicht verfügbar

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14,00 mcg

Rank: 21 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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16 (Mandarine Frü..)

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2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava Früchte

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1,33 mg

Rank: 70 (Overall)▶

30,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

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Olive Früchte

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31.2 (Rosa Pampelmu..)

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2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Olive Früchte

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0,78 mg

Rank: 13 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 41 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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0.5 (Physalis Früc..)

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2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Grüne Kiwi Früc..

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Nicht verfügbar

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0,70 mcg

Rank: 30 (Overall)▶

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Orange Früchte

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5.1 (Preiselbeere ..)

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2.4.11 Lycopin

Guava Früchte

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Nicht verfügbar

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0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

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Avocado Früchte

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1419 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Japanese Persim..

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Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

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Ananas Früchte

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85 (Süße Kirsche ..)

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2.4.13 Cholin

Avocado Früchte

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Nicht verfügbar

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7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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6.7 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Fett

Kokosnuss Früch..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: 100 (Overall)▶

0,70 g

Rank: 10 (Overall)▶

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Physalis Früchte

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1.17 (Granatapfel F..)

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2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

Goji-Beeren Frü..

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Nicht verfügbar

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348,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

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Olive Früchte

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250 (Jujube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Eisen

Goji-Beeren Frü..

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▼

Nicht verfügbar

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1,60 mg

Rank: 8 (Overall)▶

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Weiße Pampelmuse Früchte

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0.69 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Natrium

Olive Früchte

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Nicht verfügbar

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28,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

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Orange Früchte

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26.2 (Jambul Frücht..)

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2.6.4 Kalzium

Goji-Beeren Frü..

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▼

Nicht verfügbar

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12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

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Longan Früchte

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20 (Papaya Frücht..)

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2.6.5 Magnesium

Tamarinde Früch..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zink

Goji-Beeren Frü..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.22 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphor

Kokosnuss Früch..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

68,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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27 (Stachelbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Heidelbeere Frü..

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Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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Apfel Früchte

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0.232 (Aubergine Frü..)

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2.6.9 Kupfer

Goji-Beeren Frü..

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▼

Nicht verfügbar

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0,09 mg

Rank: 25 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.127 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Goji-Beeren Frü..

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▼

Nicht verfügbar

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0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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3 (Datum Früchte)

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2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Cherimoya Früch..

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Nicht verfügbar

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1,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

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Wassermelone Früchte

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35 (Rote Johannis..)

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2.7.2 Omega 6s

Avocado Früchte

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410,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

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Jambul Früchte

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122 (Gold-Kiwi Frü..)

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2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Avocado Früchte

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▼

Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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▲

Jambul Früchte

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18 (Aprikose Früc..)

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2.9 Wassergehalt

Gurke Früchte

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72,93 G

Rank: 68 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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80.32 (Japanese Pers..)

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2.10 Asche

Heidelbeere Frü..

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▼

Nicht verfügbar

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0,80 G

Rank: 13 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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1.85 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Rosine Früchte

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▼

Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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▲

Gurke Früchte

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68 (Guava Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Kokosnuss Früch..

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▼

Nicht verfügbar

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97,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

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Gurke Früchte

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75 (Cherimoya Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Tamarinde Früch..

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▼

Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

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Rambutan Früchte

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64 (Brombeere Frü..)

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3.5 Kalorien in getrockneter Form

Feijoa Früchte

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410,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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300 (Orange Frücht..)

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3.6 Kalorien in Konservendosen

Kokosnuss Früch..

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▼

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110,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

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Tomate Früchte

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82 (Rambutan Früc..)

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3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Datum Früchte

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51,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

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Tomate Früchte

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75 (Heidelbeere F..)

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3.7.2 Kalorien in Jam

Amerikanische H..

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330,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

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Clementine Früchte

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238 (Physalis Früc..)

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3.7.3 Kalorien in Pie

Feige Früchte

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200,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

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Brotfrucht Früchte

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280 (Litschi Früch..)

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4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Monsun

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Gymnema Sylvestre und Katamfe

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelrot

Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

N/A, Süß

Süß, Torte

4.10 Herkunft

Westafrika

Argentinien, Brasilien, Paraguay

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

4.5-5.8

6.5-7.5

4.12.3 Klimabedingungen

Regenfall

frostfrei, Sonnig, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Name "Wunder" wegen der magischen Erfahrung, die man nach dem Essen es. Es wird auch als natürlicher Süßstoff verwendet.

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.