Wunderfrucht

Eichelkürbis

Wunderfrucht vs Eichelkürbis

Wunderfrucht

Eichelkürbis

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Geeignet für Diabetiker, Verbessert das Wohlbefinden, Miraculin / Wunderfrucht macht Saures süß schmecken

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Hat Geschmack modifizierende Wirkung

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Juckreiz, Hautausschlag

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Änderungen Geschmack von Lebensmitteln nach dieser Frucht gegessen, Gerinnung

Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

5,40 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Faser

5,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

0,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

-0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

-0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

2,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,33 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,78 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

-0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

-0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-135,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

-8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,40 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

-263,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

-0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

-3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

-26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

-26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

-0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

-27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

-0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

-13,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

-10,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

80,50 G89,70 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,50 G0,80 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

-40,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

35,00 kcal34,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

28,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

351,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

-40,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

-47,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

-200,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

-200,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Jahreszeit

Monsun

Winter

Sorten

Gymnema Sylvestre und Katamfe

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Dunkelrot

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Gräulich-weiß

Gelb

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Fleischig

faserig

Geschmack

Süß

Süßlich

Herkunft

Westafrika

Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Wein

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-5.85.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Regenfall

Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Der Name "Wunder" wegen der magischen Erfahrung, die man nach dem Essen es. Es wird auch als natürlicher Süßstoff verwendet.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.