Aceituna y Uva pasa
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Protege el cabello
Alergia
Síntomas Alergia
NA
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
No Disponible
Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
79,18 g
1
Fibra
3,30 g
18
3,70 g
16
Azúcar
0,54 g
99+
59,19 g
2
Proteína
1,03 g
24
3,07 g
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Choline
14,20 mg
1
11,10 mg
5
Grasa
15,32 g
2
0,46 g
19
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
749,00 mg
2
Hierro
0,49 mg
25
1,88 mg
6
Sodio
1.556,00 mg
1
11,00 mg
9
Calcio
52,00 mg
5
50,00 mg
6
Magnesio
11,00 mg
24
32,00 mg
4
Zinc
0,04 mg
29
0,22 mg
13
Fósforo
4,00 mg
99+
101,00 mg
2
Manganeso
0,00 mg
99+
0,30 mg
16
Cobre
0,12 mg
16
0,32 mg
4
Selenio
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
8,00 mg
31
Omega 6s
1.215,00 mg
2
29,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
75,28 g
99+
15,43 g
99+
Ceniza
4,53 g
2
1,85 g
3
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal
5
299,00 kcal
1
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
467,00 kcal
4
No disponible
Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal
4
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
60,00 kcal
22
154,00 kcal
6
Calorías en el Mermelada
200,00 kcal
26
255,00 kcal
16
Calorías en Tarta
240,00 kcal
38
251,00 kcal
34
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya
Temporada
Primavera, Verano
Todas las temporadas
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas
Variedad Sin semilla
No
No Disponible
Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo
Dentro Color
Marrón
Marrón
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Amargo
Dulce
Origen
Región del Mediterráneo Oriental
Europa Central, Asia occidental
Crece sobre
Arboles
No Disponible
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Franco arcilloso, Franco arenoso
pH Suelo
7-8
5.5-7
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Calentar
Hechos
Datos acerca
- En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
- Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
- 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
- Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
- La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
España
Estados Unidos de America
Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán
Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
Cima Exportador
Italia
Turquía
Nombre Científico
Nombre Botánico
Olea europaea
Vitis vinifera
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
No Disponible
Orden
Lamiales
Vitales
Familia
Oleaceae
Vitaceae
Género
Olea
Vitis
Especies
O. europaea
Vitis vinifera
Grupo Genérico
Aceituna
Uva
