Acasă
Fructe si compara


oliv și stafidă


stafidă și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
79,18 g  
1

Fibră
3,30 g  
19
3,70 g  
16

Zahăr
0,54 g  
99+
59,19 g  
2

Proteină
1,03 g  
24
3,07 g  
3

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

colină
14,20 mg  
2
11,10 mg  
6

Gras
15,32 g  
2
0,46 g  
19

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Fier
0,49 mg  
25
1,88 mg  
6

Sodiu
1.556,00 mg  
1
11,00 mg  
9

Calciu
52,00 mg  
5
50,00 mg  
6

Magneziu
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zinc
0,04 mg  
29
0,22 mg  
13

Fosfor
4,00 mg  
99+
101,00 mg  
2

Mangan
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
19

Cupru
0,12 mg  
16
0,32 mg  
4

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
8,00 mg  
35

6s omega
1.215,00 mg  
2
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
-  

Continut de apa
75,28 g  
99+
15,43 g  
99+

Frasin
4,53 g  
2
1,85 g  
3

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
299,00 kcal  
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
302,00 kcal  
2

Calorii în Forma congelate
-  
299,00 kcal  
2

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
299,00 kcal  
24

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
299,00 kcal  
2

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
154,00 kcal  
6

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
255,00 kcal  
16

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
Maro  
Maro  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Amar  
Dulce  

Origine
De Est Mediterranean Region  
Europa Centrală, Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
argilos, Sandy humă  

pH-ul solului
7-8  
5.5-7  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Europa  

Exportator de top
Italia  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Vitis Vinifera  

Sinonim
Olea europaea  
Struguri uscați  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
-  

Ordin
lamiales  
Vitales  

Familie
Oleaceae  
Vitaceae  

Gen
olea  
vitis  

specie
O. europaea  
vitis vinifera  

generic Group
oliv  
strugure  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii