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Azeitona e Uva passa


Uva passa e Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,84 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
3,30 g  
19
3,70 g  
16

Açucar
0,54 g  
99+
59,19 g  
2

Proteína
1,03 g  
24
3,07 g  
3

Proteína para Rácio Carb
0,26  
3
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
11,10 mg  
6

Gordo
15,32 g  
2
0,46 g  
19

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ferro
0,49 mg  
25
1,88 mg  
6

Sódio
1 556,00 mg  
1
11,00 mg  
9

Cálcio
52,00 mg  
5
50,00 mg  
6

Magnésio
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zinco
0,04 mg  
29
0,22 mg  
13

Fósforo
4,00 mg  
99+
101,00 mg  
2

Manganês
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
19

Cobre
0,12 mg  
16
0,32 mg  
4

Selênio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
8,00 mg  
35

6s Omega
1 215,00 mg  
2
29,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
-  

Teor de água
75,28 g  
99+
15,43 g  
99+

Cinza
4,53 g  
2
1,85 g  
3

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal  
8
299,00 kcal  
2

Calorias em fruta fresca sem casca
115,00 kcal  
7
302,00 kcal  
2

Calorias em congelado Form
-  
299,00 kcal  
2

Calorias em forma seca
467,00 kcal  
4
299,00 kcal  
24

Calorias em Canned Form
119,00 kcal  
8
299,00 kcal  
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
154,00 kcal  
6

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
255,00 kcal  
16

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Castanho  
Castanho  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Amargo  
Doce  

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental  
A Europa Central, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
7-8  
5.5-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Itália  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Olea europaea  
Uva seca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
-  

Ordem
Lamiales  
Vitales  

Família
Oleaceae  
Vitaceae  

Gênero
Olea  
Vitis  

Espécies
O. europaea  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
Oliva  
Uva  

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