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Arándano y Aceituna


Aceituna y Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,20 g   
39
3,84 g   
99+

Fibra
4,60 g   
12
3,30 g   
18

Azúcar
4,04 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína
0,39 g   
99+
1,03 g   
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
14
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg   
34
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
510,00 mcg   
2

Choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Grasa
0,13 g   
40
15,32 g   
2

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Hierro
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25

Sodio
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcio
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5

Magnesio
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24

Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fósforo
13,00 mg   
33
4,00 mg   
99+

Manganeso
0,36 mg   
11
0,00 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,12 mg   
16

Selenio
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
92,00 mg   
8

Omega 6s
33,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,13 g   
25
75,28 g   
99+

Ceniza
0,20 g   
99+
4,53 g   
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal   
27
115,00 kcal   
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
42,00 kcal   
21
No disponible   

Calorías en forma seca
308,00 kcal   
16
467,00 kcal   
4

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal   
2
119,00 kcal   
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal   
26
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
164,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano   

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo   
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Marrón   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Amargo, Tart   
Amargo   

Origen
Norteamérica   
Región del Mediterráneo Oriental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5   
7-8   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
España   

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Italia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon   
Olea europaea   

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Lamiales   

Familia
Ericaceae   
Oleaceae   

Género
Vaccinium   
Olea   

Especies
Vaccinium macrocarpon   
O. europaea   

Grupo Genérico
Brezo   
Aceituna   

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