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Calabaza
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Plátano
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Plátano

Calabaza vs Plátano

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Beneficios Generales

Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Efectos Secundarios

Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

6,50 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

2,76 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

426,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

16,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

340,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,80 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

21,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

44,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

82,22 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

0,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

94,20 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

26,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

26,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

213,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

34,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

46,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

130,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

244,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya, Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Todas las temporadas

Variedades

Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Variedad Sin semilla

Color

Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco
Verde, Amarillo

Dentro Color

Amarillo cremoso
Blanco

Forma

Redondo
Una curva Cilindro

Textura

Fibroso
Carnoso

Gusto

Cremoso, Suave, Dulce
Dulce

Origen

México
Papúa Nueva Guinea

Crece sobre

Vides
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5.5-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda

Top Importador

Estados Unidos de America
Europa

Cima Exportador

China
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita maxima
Musa acuminata y Musa balbisiana

Sinónimo

Cucúrbita pepónide, Chayote
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Dillenhidae
Liliidae

Orden

Cucurbitales
Zingiberales

Familia

Cucurbitaceae
Musaceae

Género

Cucurbita
Musa

Especies

Cucurbita mixta
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo Genérico

-
Plátano