Calabaza

Plátano

Calabaza vs Plátano

Calabaza

Plátano

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

1.1.1 Beneficios Generales

Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Regula el crecimiento del cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

6,50 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

2,76 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

426,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

16,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,10 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

340,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,80 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

21,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,32 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,13 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

82,22 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg36,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

94,20 g74,90 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

26,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible85,71 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible105,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

34,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

46,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

130,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

244,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Baya, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo cremoso

Blanco

4.7 Forma

Redondo

Una curva Cilindro

4.8 Textura

Fibroso

Carnoso

4.9 Gusto

Cremoso, Suave, Dulce

Dulce

4.10 Origen

México

Papúa Nueva Guinea

4.11 Crece sobre

Vides

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China