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Fecha vs Jambul Nutrición


Jambul vs Fecha Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
14,00 g  
32

Fibra
8,00 g  
3
0,60 g  
99+

Azúcar
63,35 g  
1
14,00 g  
13

Proteína
2,45 g  
6
1,00 g  
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
-  

Choline
6,30 mg  
21
8,60 mg  
10

Grasa
0,39 g  
22
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
55,00 mg  
99+

Hierro
1,02 mg  
12
1,41 mg  
10

Sodio
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calcio
39,00 mg  
8
11,65 mg  
32

Magnesio
43,00 mg  
2
35,00 mg  
3

Zinc
0,29 mg  
9
0,09 mg  
24

Fósforo
62,00 mg  
4
15,60 mg  
30

Manganeso
0,26 mg  
20
0,02 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
7
0,02 mg  
99+

Selenio
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
84,75 g  
40

Ceniza
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorías >>
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